هدیه غنی‌زاده

کسی نیست که این روزا واژه استرس رو نشناسه. فرقی نمی‌کنه که استرس از کجا میاد؛ ممکنه مربوط به کار، درس، روابطمون، یا حتی مسائل روزمره مثل ترافیک باشه. گاهی هم همزمانی کارها و مسئولیتها باعث استرس ما میشن. عامل استرس هر چی که باشه همه ما میدونیم که چه اثرات مخربی بر سلامت جسم […]